Tourig-ar-prad

C'hoari tourig-ar-prad a zo c'hoari kerzhout war an daouarn gant an divhar er vann.

Ar Shirshasana, er yoga, a denn un tamm d'ar c'hoari tourig-ar-prad.

N'eo ket tre en em zerc'hel war ar penn eta, evel a vez graet er yoga, lakaomp.

Pennad kar

• tour