Stumm eus an 6 Kzu 2008 da 18:43 kemmañ Bianchi-Bihan (kaozeal \| degasadennoù) 192 992 kemm adkemeret: div wech? ← Kemm kent		Stumm eus an 6 Kzu 2008 da 22:02 kemmañ dizober Ex-Smith (kaozeal \| degasadennoù) 7 177 kemm →‎Mangez ha yec'hed Kemm nevesoc'h →
Linenn 68: '''Mangez'''<br /> <small>(talvoudegezh vezhurel evit 100g)</small> \|----- \| [[dour]] : etre 82 àha 83,5% \| danvezioù dre azot : % \| danvezioù hidrokarbonet : % \| [[ludu]] : g \|----- \| [[gwienn voued]] : etre 1 àha 2,3 g \| [[talvoudegezh energetek]] : 56 à 65 kcal \|----- \| [[protein]]: etre 0,5 àha 0,6 g \| [[lipid]]: etre 0,1 àha 0,3 g \| [[glucid]]: etre 13,4 àha 17 g \| [[sukr simpl]] : g \|----- \| colspan="4" align="center" bgcolor=#FF4000 \| [[halioù meinel]] & [[oligoelfenn]] \|----- \| [[Potassiom]] : etre 145 àha 150 mg \| [[Fosfor]] : etre 22 àha 25 mg \| [[Kalsiom]] : etre 20 àha 22 mg \| [[Magnesiom]] : etre 8 àha 9 mg \|----- \| [[Sodiom]] : mg \| [[Houarn]] : etre 1 àha 1,2 mg \| [[Zink]] : 100 µg \| [[Kouevr]] : 100 µg

Mangez : diforc'h etre ar stummoù