Chug
An dourenn tennet eus ar frouezh pe al legumaj, eo ar chug. Evet vez e giz-se gant an dud, pe gant sukr ha/pe dour ouzhpenn. Ar re vrudetañ eo ar re da heul :
- gant frouezh :
- gant legumaj :
Gant chug ar frouezh e vez graet boesonioù dre ar goadur : gwin, chistr... Gantañ e vez graet smoothie ivez.
Chug all
kemmañAnv e vez eus chug pe sun ar c'hig a-wechoù.
Gwelet ivez
kemmañ- chug-frouezh
- chug-legumaj
- ar chugon
- sun ar bleunioù, pe ar c'hig