Mayūrāsana
Mayūrāsana (Devanāgarī: मयूरासन) pe stumm ar paun a zo ur stumm yoga.
Anvet eo bet ar stumm-se evel se dre m'eo heñvel ouzh ur paun (sañskriteg : mayūra).
Ar stumm kemmañ
En ur gemer harp war balvioù an daouarn troet war-zu an adreñv ha gant an daouilin a bep tu d'ar begel e saver ar c'horf evel ur vazh eeun a-blaen.
Gwelet ivez kemmañ